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血糖高孕婦的飲食應(yīng)該注意哪些

患者：女，32歲

病情描述:
血糖高孕婦的飲食應(yīng)該注意哪些
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龍振晝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
福建省寧德市閩東醫(yī)院 三甲 傳染科

血糖高孕婦的飲食需注意控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、選擇低升糖指數(shù)食物、合理分配餐次，可適量吃燕麥、西藍(lán)花、雞蛋、蘋(píng)果等食物，也可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，建議選擇未加工的鋼切燕麥。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素可改善胰島素敏感性，烹飪時(shí)避免過(guò)度加熱以保留營(yíng)養(yǎng)素。

3、雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪，水煮或蒸煮方式更適合血糖控制。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和槲皮素，帶皮食用能更好發(fā)揮穩(wěn)定血糖作用，每日不超過(guò)200克。

二、藥物

1、胰島素

胰島素是妊娠期首選降糖藥，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免低血糖發(fā)生。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可能用于胰島素抵抗明顯的孕婦，使用期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能。

3、格列本脲

格列本脲適用于部分妊娠糖尿病患者，服藥時(shí)間需與進(jìn)餐時(shí)間精準(zhǔn)配合。

4、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)延緩碳水化合物分解發(fā)揮作用，可能引起胃腸脹氣等不良反應(yīng)。

建議每日分5-6餐進(jìn)食，餐后適度散步，定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄飲食情況，出現(xiàn)頭暈出汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食15克碳水化合物。

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