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有痛風(fēng)飲食吃什么比較好

患者:男,24歲

病情描述:
有痛風(fēng)飲食吃什么比較好
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郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

若出現(xiàn)痛風(fēng)或高尿酸血癥,可以適量吃櫻桃、芹菜、低脂乳制品、全谷物等食物,也可以遵醫(yī)囑吃非布司他、苯溴馬隆、別嘌醇、秋水仙堿等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C,有助于降低血尿酸水平,減少痛風(fēng)發(fā)作頻率。

2、芹菜

芹菜含有大量水分和鉀元素,能促進(jìn)尿酸排泄,緩解關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。

3、低脂乳制品

低脂牛奶或酸奶中的乳清蛋白和酪蛋白可抑制尿酸生成,建議每日適量攝入。

4、全谷物

燕麥、糙米等全谷物富含膳食纖維,能改善代謝紊亂,減少嘌呤吸收。

二、藥物

1、非布司他

黃嘌呤氧化酶抑制劑,通過(guò)抑制尿酸合成降低血尿酸濃度,適用于長(zhǎng)期降尿酸治療。

2、苯溴馬隆

促尿酸排泄藥,通過(guò)抑制腎小管尿酸重吸收發(fā)揮作用,需注意腎功能監(jiān)測(cè)。

3、別嘌醇

傳統(tǒng)降尿酸藥物,可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng),用藥期間需定期檢查肝功能和血常規(guī)。

4、秋水仙堿

急性期鎮(zhèn)痛藥物,通過(guò)抑制白細(xì)胞趨化減輕關(guān)節(jié)腫痛,可能出現(xiàn)胃腸道不良反應(yīng)。

日常需嚴(yán)格限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮的攝入,每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。

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