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血?dú)獠蛔闳绾握{(diào)理

患者：女，23歲

病情描述:
血?dú)獠蛔闳绾握{(diào)理
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郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

血?dú)獠蛔憧赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、作息調(diào)理等方式改善。血?dú)獠蛔阃ǔＳ?a href="http://m.international-tax-support.com/k/jpmr1liqkn28gm7.html" target="_blank">營(yíng)養(yǎng)不良、慢性失血、脾胃虛弱、久病體虛等原因引起。

1、飲食調(diào)理

適量食用紅棗、豬肝、菠菜、黑芝麻等補(bǔ)血食物，避免生冷寒涼飲食。營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的血?dú)獠蛔阈璞ＷC優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入。

2、中藥調(diào)理

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用四物湯、八珍湯、歸脾湯等方劑。慢性失血引起的血?dú)獠蛔阈枧浜现寡委?，常?jiàn)癥狀包括面色蒼白、月經(jīng)量多等。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

選擇太極拳、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗氣傷血。脾胃虛弱者運(yùn)動(dòng)后需注意補(bǔ)充能量。

4、作息調(diào)理

保證充足睡眠，避免熬夜耗傷陰血。久病體虛患者需循序漸進(jìn)調(diào)整作息，配合醫(yī)生治療原發(fā)病。

調(diào)理期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累，定期復(fù)查血常規(guī)評(píng)估改善情況。癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)排查貧血等器質(zhì)性疾病。

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