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姜醋泡腳好處是什么

患者:女,28歲

病情描述:
姜醋泡腳好處是什么
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

姜醋泡腳有助于促進血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、輔助預(yù)防感冒。

1、促進血液循環(huán)

生姜中的姜辣素和醋酸可擴張足部血管,加快局部血流速度,適合手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

溫?zé)岽碳つ芊潘勺愕准∪?,醋酸可幫助分解乳酸,對運動后或久站導(dǎo)致的肌肉酸痛有效。

3、改善睡眠

通過足部溫?zé)岽碳鲗?dǎo)至神經(jīng)系統(tǒng),產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用,適合輕度失眠者睡前使用。

4、預(yù)防感冒

生姜揮發(fā)油具有抑菌作用,配合溫?zé)嵝?yīng)可增強局部免疫力,在季節(jié)交替時作為輔助預(yù)防措施。

建議水溫控制在40℃左右,浸泡時間15-20分鐘為宜,皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者慎用,出現(xiàn)不適立即停用。

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