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女性補腎吃什么食物比較好

患者:女,39歲

病情描述:
女性補腎吃什么食物比較好
共1個回答
張俊宇 主治醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 老年病科

女性補腎可以適量吃黑豆、枸杞、核桃、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素,有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2、枸杞

枸杞具有滋補肝腎的作用,適合腎陰不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦!?/p>

3、核桃

核桃含不飽和脂肪酸,能溫補腎陽,緩解腎陽虛引起的畏寒肢冷。

4、黑芝麻

黑芝麻可補益精血,對腎精不足導(dǎo)致的脫發(fā)耳鳴有一定改善作用。

二、藥物

1、六味地黃丸

適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗,需在中醫(yī)師辨證后使用。

2、金匱腎氣丸

針對腎陽不足導(dǎo)致的水腫腰酸,服藥期間忌生冷食物。

3、左歸丸

主治真陰不足證,服用時需觀察有無上火癥狀。

4、右歸丸

用于腎陽虧虛嚴(yán)重者,高血壓患者慎用。

日??纱钆溆醒踹\動促進氣血運行,避免熬夜和過度勞累,出現(xiàn)持續(xù)不適需及時到腎內(nèi)科或中醫(yī)科就診。

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