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大便干燥一粒一粒的原因?qū)е碌?/h3>

患者：男，36歲

病情描述:
大便干燥一粒一粒的原因?qū)е碌?
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龍振晝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
福建省寧德市閩東醫(yī)院 三甲 傳染科

大便干燥呈顆粒狀可能由飲食纖維不足、水分?jǐn)z入過(guò)少、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起。

1. 飲食纖維不足

膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收。建議增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。

2. 水分?jǐn)z入過(guò)少

每日飲水量不足會(huì)使糞便干燥硬化。建議保持每天足夠的水分?jǐn)z入，可根據(jù)體重計(jì)算每日所需飲水量。

3. 腸道菌群紊亂

腸道菌群失衡可能影響消化吸收功能，導(dǎo)致便秘?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑。

4. 腸易激綜合征

腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動(dòng)力異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、排便習(xí)慣改變等癥狀。可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。

日?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。

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