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月經(jīng)量逐漸減少要的調(diào)理方法

患者：女，21歲

病情描述:
月經(jīng)量逐漸減少要的調(diào)理方法
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)量逐漸減少可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方法改善。月經(jīng)量減少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜病變等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如瑜伽或慢跑，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)鐵劑。

3、藥物治療

對(duì)于激素水平異常引起的月經(jīng)量少，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等激素類藥物進(jìn)行調(diào)理。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)量少多與氣血不足有關(guān)，可辨證使用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、當(dāng)歸養(yǎng)血丸等中成藥，配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位改善氣血循環(huán)。

日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度節(jié)食，經(jīng)期避免受涼，若調(diào)理3個(gè)月經(jīng)周期無(wú)改善或伴隨閉經(jīng)、不孕等癥狀，建議及時(shí)就診婦科檢查激素水平和子宮內(nèi)膜情況。

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