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打呼嚕的治療

患者:女,40歲

病情描述:
打呼嚕的治療
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

打呼嚕可通過調(diào)整睡姿、減重、使用口腔矯正器、持續(xù)正壓通氣治療等方式改善。打呼嚕通常由肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征、飲酒等因素引起。

1、調(diào)整睡姿

仰臥位時舌根后墜易加重打呼嚕,建議側(cè)臥睡眠。可使用側(cè)臥枕或背部固定裝置輔助,避免軟枕過高壓迫氣道。

2、減重

頸部脂肪堆積會壓迫上氣道,體重指數(shù)超過24者需通過飲食控制與有氧運動減重,目標為3-6個月內(nèi)減輕體重5%-10%。

3、口腔矯正器

下頜前移矯治器適用于輕中度阻塞性睡眠呼吸暫停,通過前移下頜擴大咽腔。需口腔科定制,可能出現(xiàn)暫時性關(guān)節(jié)不適。

4、持續(xù)正壓通氣

中重度睡眠呼吸暫停需使用CPAP呼吸機,夜間佩戴面罩維持氣道正壓。初始治療可能出現(xiàn)鼻干、皮膚壓痕等不適。

日常避免睡前飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物,定期清潔鼻腔保持通暢,嚴重者需耳鼻喉科評估是否需懸雍垂腭咽成形術(shù)等手術(shù)治療。

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