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很容易患感冒是什么原因引起的

患者：女，23歲

病情描述:
很容易患感冒是什么原因引起的
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

很容易患感冒可能由免疫力低下、營養(yǎng)不足、環(huán)境因素、慢性疾病等原因引起，可通過增強體質(zhì)、調(diào)整飲食、改善環(huán)境、治療基礎病等方式改善。

1、免疫力低下

長期熬夜、壓力過大或缺乏運動會導致免疫功能下降，增加感冒概率。建議保持規(guī)律作息，適當進行有氧運動，必要時可遵醫(yī)囑使用匹多莫德、脾氨肽或轉移因子等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、營養(yǎng)不足

蛋白質(zhì)、維生素C或鋅元素攝入不足會影響呼吸道防御能力。需保證每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，嚴重缺乏時可補充維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液或復合維生素制劑。

3、環(huán)境因素

長期處于人群密集場所或空氣污染環(huán)境會持續(xù)接觸病原體。應減少公共場所暴露時間，佩戴口罩防護，室內(nèi)定期通風換氣，必要時使用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等預防性藥物。

4、慢性疾病

過敏性鼻炎、糖尿病等慢性病會削弱呼吸道黏膜屏障功能，表現(xiàn)為反復流涕、咽痛等癥狀。需控制原發(fā)病，可配合使用氯雷他定、鹽酸西替利嗪等抗組胺藥或玉屏風顆粒等中成藥。

日常注意保暖防寒，養(yǎng)成勤洗手習慣，感冒高發(fā)季節(jié)可提前接種流感疫苗，癥狀持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)排查免疫缺陷等潛在疾病。

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