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早期懷孕了便秘怎么治療

患者：女，28歲

病情描述:
早期懷孕了便秘怎么治療
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

早期懷孕便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、短期使用緩瀉劑等方式緩解。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、鐵劑補(bǔ)充、膳食纖維不足等原因引起。

1、調(diào)整飲食

每日攝入足夠水分和富含膳食纖維的食物，如燕麥、西藍(lán)花、蘋果等。孕期黃體酮升高會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)，高纖維飲食能幫助軟化糞便。

2、增加活動(dòng)

每天進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。子宮增大會(huì)壓迫直腸，適度活動(dòng)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，建議分次進(jìn)行避免疲勞。

3、補(bǔ)充益生菌

可食用無(wú)糖酸奶或醫(yī)師指導(dǎo)下的益生菌制劑。孕期腸道菌群易失衡，雙歧桿菌等益生菌有助于改善腸道微環(huán)境。

4、緩瀉劑使用

嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麥纖維素顆粒。避免使用刺激性瀉藥以免誘發(fā)宮縮。

便秘持續(xù)加重或伴隨腹痛出血需及時(shí)產(chǎn)科就診，避免自行使用開塞露等直腸刺激措施。

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