美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

心神不寧是怎么引起的

患者:女,25歲

病情描述:
心神不寧是怎么引起的
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

心神不寧可能由情緒波動(dòng)、睡眠不足、甲狀腺功能亢進(jìn)、焦慮癥等原因引起,可通過心理調(diào)節(jié)、改善作息、藥物治療等方式緩解。

1、情緒波動(dòng)

工作壓力或人際關(guān)系沖突可能導(dǎo)致短暫性心神不寧,建議通過正念冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)節(jié),無須特殊用藥。

2、睡眠不足

長期熬夜會(huì)擾亂自主神經(jīng)功能,表現(xiàn)為注意力渙散和煩躁,需保持規(guī)律作息并避免睡前使用電子設(shè)備。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

可能與自身免疫異?;?a href="http://m.international-tax-support.com/k/usgvzksdpix28o4.html" target="_blank">甲狀腺結(jié)節(jié)有關(guān),常伴心悸和體重下降,可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、焦慮癥

涉及5-羥色胺系統(tǒng)異常,出現(xiàn)持續(xù)擔(dān)憂和坐立不安,醫(yī)生可能開具帕羅西汀、艾司西酞普蘭等抗焦慮藥物配合認(rèn)知行為治療。

日??蛇m量食用香蕉、燕麥等富含色氨酸的食物,避免攝入濃茶咖啡等刺激性飲品,每周進(jìn)行三次有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>