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熬夜會(huì)不會(huì)影響血糖結(jié)果

患者：女，24歲

病情描述:
熬夜會(huì)不會(huì)影響血糖結(jié)果
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袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

熬夜會(huì)影響血糖檢測(cè)結(jié)果。短期熬夜可能導(dǎo)致空腹血糖短暫升高，長(zhǎng)期熬夜可能增加胰島素抵抗風(fēng)險(xiǎn)，影響因素包括應(yīng)激激素分泌、飲食紊亂、代謝節(jié)律破壞、慢性炎癥反應(yīng)等。

1、應(yīng)激反應(yīng)

熬夜會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，促使腎上腺素、皮質(zhì)醇等升糖激素分泌增加，導(dǎo)致肝糖原分解加速。建議保持規(guī)律作息，避免檢測(cè)前48小時(shí)內(nèi)熬夜。

2、飲食紊亂

夜間進(jìn)食可能干擾空腹血糖檢測(cè)準(zhǔn)確性，尤其是高糖高脂食物會(huì)直接推高血糖值。檢測(cè)前需保持8-12小時(shí)空腹?fàn)顟B(tài)。

3、代謝失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂生物鐘節(jié)律，影響胰島素敏感性。表現(xiàn)為糖耐量異常，建議通過(guò)睡眠周期調(diào)整改善代謝功能。

4、慢性炎癥

睡眠不足可能誘發(fā)低度炎癥反應(yīng)，干擾胰島β細(xì)胞功能。這種情況需結(jié)合糖化血紅蛋白等長(zhǎng)期指標(biāo)綜合判斷。

血糖檢測(cè)前應(yīng)保證連續(xù)3天規(guī)律睡眠，若存在長(zhǎng)期熬夜習(xí)慣，建議完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)評(píng)估真實(shí)代謝狀態(tài)。

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