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產(chǎn)后脫發(fā)如何解決好

患者：女，26歲

病情描述:
產(chǎn)后脫發(fā)如何解決好
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

產(chǎn)后脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善作息、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。產(chǎn)后脫發(fā)通常由激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、頭皮炎癥等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素攝入有助于改善脫發(fā)，如瘦肉、雞蛋、黑芝麻等。避免高油高糖飲食加重毛囊負擔。

2、改善作息

保證充足睡眠，減少熬夜。適當進行頭皮按摩促進血液循環(huán)，避免過度燙染等損傷發(fā)質(zhì)的護理方式。

3、使用藥物

米諾地爾溶液可刺激毛囊生長，復方甘草酸苷片調(diào)節(jié)免疫，維生素B族改善代謝。需在醫(yī)生指導下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

何首烏、當歸等中藥材可補益氣血，針灸或艾灸腎俞、足三里等穴位有助于改善體質(zhì)性脫發(fā)。

產(chǎn)后脫發(fā)多為暫時性，保持良好心態(tài)，避免過度焦慮。若脫發(fā)持續(xù)超過6個月或伴隨頭皮異常，建議及時就診皮膚科。

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