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緩解療脫發(fā)有什么好的方法

患者：女，38歲

病情描述:
緩解療脫發(fā)有什么好的方法
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

緩解脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式干預(yù)。脫發(fā)通常由營養(yǎng)不良、精神壓力、雄激素性脫發(fā)、斑禿等原因引起。

1、調(diào)整飲食

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致脫發(fā)，建議增加雞蛋、瘦肉、海帶等富含營養(yǎng)素的食物攝入，避免節(jié)食減肥。

2、改善習(xí)慣

長期熬夜、過度燙染、緊繃發(fā)型等會損傷毛囊，需保持規(guī)律作息，減少頭發(fā)牽拉，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。

3、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與遺傳和雙氫睪酮水平有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。

4、植發(fā)手術(shù)

毛囊永久壞死導(dǎo)致的禿發(fā)區(qū)可通過毛囊單位移植術(shù)、微針植發(fā)等手術(shù)改善，需評估毛囊供體資源后實施。

日常避免過度焦慮，梳頭時動作輕柔，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)量持續(xù)增多建議及時就診皮膚科或毛發(fā)?？?。

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