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腎結(jié)石患者能不能吃花生

患者:男,37歲

病情描述:
腎結(jié)石患者能不能吃花生
共1個回答
顏克強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科

腎結(jié)石患者可以適量食用花生,但需根據(jù)結(jié)石類型調(diào)整攝入量?;ㄉ胁菟岷袜堰剩赡軐Σ菟徕}結(jié)石和尿酸結(jié)石患者產(chǎn)生影響。

1、草酸含量

花生屬于中等草酸食物,每100克含草酸約180毫克。草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)控制每日草酸攝入總量,建議將花生與高鈣食物同食以減少草酸吸收。

2、嘌呤含量

花生嘌呤含量為79毫克/100克,屬于中嘌呤食物。尿酸結(jié)石患者需限制嘌呤攝入,每日食用量建議控制在30克以內(nèi)。

3、營養(yǎng)構(gòu)成

花生富含單不飽和脂肪酸和精氨酸,有助于改善血管內(nèi)皮功能。但高脂特性可能加重肥胖風險,而肥胖是結(jié)石形成危險因素。

4、食用建議

建議選擇原味水煮花生,避免鹽焗或糖漬加工品。食用時配合足量飲水,保持每日尿量2000毫升以上有助于預(yù)防結(jié)石形成。

腎結(jié)石患者應(yīng)定期復(fù)查結(jié)石成分分析,根據(jù)結(jié)果調(diào)整飲食方案,同時保持適度運動和均衡營養(yǎng)攝入。

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