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月經小腹痛怎么治療

患者：女，23歲

病情描述:
月經小腹痛怎么治療
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科

月經期小腹痛可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、調整飲食、適度運動等方式緩解。痛經可能由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、盆腔炎性疾病等因素引起。

1. 熱敷

下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，改善局部血液循環(huán)。使用熱水袋或暖寶寶時需避免燙傷，每次持續(xù)15-20分鐘，可重復進行。

2. 藥物鎮(zhèn)痛

前列腺素合成酶抑制劑如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可有效緩解疼痛，需在醫(yī)生指導下使用。嚴重疼痛可能提示病理性因素，需排查子宮內膜異位癥等疾病。

3. 調整飲食

經期減少生冷、辛辣刺激食物攝入，適量補充溫性食物如姜茶、紅糖水。增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，有助于減輕炎癥反應。

4. 適度運動

經期進行散步、瑜伽等低強度運動可促進內啡肽分泌，緩解疼痛。避免劇烈運動導致盆腔充血加重，運動時長建議控制在30分鐘內。

若疼痛嚴重影響生活或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀，建議及時就診婦科排查器質性疾病。日常保持規(guī)律作息，經期注意腹部保暖。

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