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尿路感染日常生活中的注意事項(xiàng)有哪些

患者：男，37歲

病情描述:
尿路感染日常生活中的注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
周先明 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科

尿路感染可通過(guò)多飲水、保持會(huì)陰清潔、避免憋尿、合理飲食等方式緩解。尿路感染通常由細(xì)菌感染、免疫力下降、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。

1、多飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。建議選擇白開(kāi)水或淡茶水，避免含糖飲料刺激泌尿系統(tǒng)。

2、清潔會(huì)陰

每日用溫水從前向后清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗劑。女性經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生用品，男性應(yīng)注意包皮清潔。

3、避免憋尿

排尿間隔不超過(guò)3小時(shí)，及時(shí)排空膀胱可降低細(xì)菌繁殖概率。特殊職業(yè)人群如司機(jī)、教師需特別注意定時(shí)排尿。

4、合理飲食

適量食用蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，限制辛辣刺激及高糖飲食。合并糖尿病者需嚴(yán)格控制血糖水平。

出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀加重或發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，治療期間禁止性生活，內(nèi)褲應(yīng)每日更換并用開(kāi)水燙洗消毒。

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