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如何緩解偏頭痛

患者:女,30歲

病情描述:
如何緩解偏頭痛
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

偏頭痛可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。偏頭痛通常由遺傳因素、激素變化、飲食刺激、腦血管異常等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。減少酒精、咖啡因、奶酪等可能誘發(fā)偏頭痛的食物攝入。適當進行有氧運動有助于緩解癥狀。

2、物理治療

在安靜、黑暗環(huán)境中休息,冷敷額頭或頸部。按摩太陽穴、頸部肌肉可緩解緊張性頭痛。生物反饋療法對部分患者有效。

3、藥物治療

急性期可使用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥,曲坦類藥物如舒馬曲坦可特異性治療偏頭痛發(fā)作。預防性用藥包括普萘洛爾、阿米替林等。

4、手術(shù)治療

對于藥物難治性偏頭痛,可考慮神經(jīng)阻滯或神經(jīng)減壓手術(shù)。手術(shù)方式包括枕大神經(jīng)減壓術(shù)、蝶腭神經(jīng)節(jié)阻滯術(shù)等。

建議記錄頭痛日記幫助識別誘因,避免強光、噪音等刺激,保持情緒穩(wěn)定。若頭痛頻繁發(fā)作或加重應及時就醫(yī)。

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