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什么是引發(fā)便秘的原因

患者:女,35歲

病情描述:
什么是引發(fā)便秘的原因
共1個(gè)回答
張?jiān)?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

便秘可能由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、運(yùn)動(dòng)量少、腸道疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、粗糧攝入過少會(huì)導(dǎo)致糞便體積減小。建議每日攝入西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等滲透性瀉劑。

2、水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升時(shí)腸道內(nèi)容物干結(jié)。保持每2小時(shí)飲水200毫升的習(xí)慣,可配合使用開塞露等潤(rùn)滑性瀉藥緩解急性癥狀。

3、久坐不動(dòng)

缺乏運(yùn)動(dòng)使腸蠕動(dòng)減緩,建議每天進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩。若伴隨腹脹可使用莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。

4、腸道病變

可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為排便費(fèi)力、肛門阻塞感。需完善腸鏡等檢查,可使用利那洛肽等處方藥物。

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免過度用力,長(zhǎng)期便秘或伴隨體重下降需及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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