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孕婦初期可以吃什么水果

患者:女,28歲

病情描述:
孕婦初期可以吃什么水果
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

孕婦初期可以適量吃蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃等水果,也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片鈣片、鐵劑、維生素D等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含膳食纖維和維生素C,有助于緩解孕期便秘,促進鐵吸收。

2、香蕉

香蕉含鉀豐富,能幫助預防孕期肌肉痙攣,緩解孕吐不適。

3、橙子

橙子維生素C含量高,有助于增強免疫力,促進胎兒發(fā)育。

4、獼猴桃

獼猴桃含葉酸和維生素E,對胎兒神經(jīng)管發(fā)育有益,可預防早產(chǎn)。

二、藥物

1、葉酸片

預防胎兒神經(jīng)管缺陷,需在醫(yī)生指導下從孕前3個月開始補充。

2、鈣片

滿足孕期鈣需求,預防孕婦骨質疏松和胎兒骨骼發(fā)育不良。

3、鐵劑

預防和改善孕期缺鐵性貧血,需配合維生素C促進吸收。

4、維生素D

促進鈣磷吸收,維持孕婦骨骼健康,有利于胎兒牙齒骨骼發(fā)育。

孕期飲食需注意水果清洗干凈,避免過量食用高糖水果,出現(xiàn)過敏或胃腸不適時應立即停止食用并咨詢醫(yī)生。

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