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尿頻不想吃藥怎么治療

患者:女,29歲

病情描述:
尿頻不想吃藥怎么治療
共1個回答
周先明 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科

尿頻可通過調整飲水量、膀胱訓練、盆底肌鍛煉、中醫(yī)調理等方式治療。尿頻通常由飲水過量、膀胱過度活動癥、前列腺增生尿路感染等原因引起。

1、調整飲水量

減少咖啡、茶等利尿飲品攝入,每日飲水量控制在1500-2000毫升,避免睡前大量飲水。

2、膀胱訓練

通過定時排尿間隔逐漸延長膀胱容量,從每小時排尿逐漸延長至2-3小時,需堅持4-8周見效。

3、盆底肌鍛煉

凱格爾運動可增強尿道括約肌控制力,每日重復進行收縮-放松訓練,每次持續(xù)10秒。

4、中醫(yī)調理

針灸關元、氣海等穴位,或服用縮泉丸等中成藥,適用于腎氣不固型尿頻。

建議記錄排尿日記監(jiān)測改善情況,若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨尿痛、血尿需及時泌尿外科就診。

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