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長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)感冒正常嗎

患者:女,28歲

病情描述:
長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)感冒正常嗎
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)感冒屬于正?,F(xiàn)象,可能與免疫力較強(qiáng)、衛(wèi)生習(xí)慣良好、環(huán)境因素穩(wěn)定、遺傳因素等有關(guān)。

1、免疫力強(qiáng)

免疫系統(tǒng)功能良好時(shí),能有效抵御常見(jiàn)病毒入侵,減少感冒概率。建議保持規(guī)律作息和均衡飲食以維持免疫力。

2、衛(wèi)生習(xí)慣好

勤洗手、戴口罩等防護(hù)措施可阻斷病毒傳播途徑。家長(zhǎng)需幫助兒童養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣。

3、環(huán)境穩(wěn)定

長(zhǎng)期處于溫度適宜、通風(fēng)良好的環(huán)境,呼吸道黏膜不易受損。注意避免空調(diào)房與室外溫差過(guò)大。

4、遺傳因素

部分人群存在先天免疫優(yōu)勢(shì)基因,表現(xiàn)為對(duì)呼吸道病毒抵抗力較強(qiáng)。若家族中有類似體質(zhì)特征,通常無(wú)須特殊干預(yù)。

若無(wú)其他不適癥狀,長(zhǎng)期不感冒無(wú)需擔(dān)憂,可定期進(jìn)行血常規(guī)檢查評(píng)估免疫功能,日常適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。

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