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出現(xiàn)神經(jīng)衰弱治療方法有哪些

患者：女，37歲

病情描述:
出現(xiàn)神經(jīng)衰弱治療方法有哪些
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)衰弱可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。神經(jīng)衰弱通常由長期精神壓力、睡眠障礙、慢性疾病、腦力過度消耗等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法幫助患者糾正錯誤認(rèn)知，放松訓(xùn)練如漸進(jìn)式肌肉放松可緩解焦慮，必要時可結(jié)合團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用艾司唑侖改善睡眠，帕羅西汀調(diào)節(jié)情緒，谷維素營養(yǎng)神經(jīng)，需注意藥物依賴風(fēng)險。

3、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行快走或瑜伽等適度運動，避免咖啡因攝入，建立固定睡眠覺醒節(jié)律。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取百會、神門等穴位，服用酸棗仁湯安神，配合耳穴壓豆療法，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

日?？墒秤眯∶?、核桃等安神食物，避免睡前使用電子產(chǎn)品，癥狀持續(xù)加重需及時復(fù)診調(diào)整治療方案。

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