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陽痿早泄應該如何調(diào)養(yǎng)

患者：男，22歲

病情描述:
陽痿早泄應該如何調(diào)養(yǎng)
共1個回答
顏克強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科

陽痿早泄可通過生活方式調(diào)整、心理干預、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。陽痿早泄通常由心理壓力、不良習慣、慢性疾病、激素失衡等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少吸煙飲酒，避免熬夜久坐，保持規(guī)律運動有助于改善血液循環(huán)。日常可增加深蹲、凱格爾運動等盆底肌訓練。

2、心理干預

焦慮抑郁等情緒問題可能導致勃起功能障礙，伴侶共同參與治療可緩解性交壓力。必要時可進行認知行為治療。

3、藥物治療

西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑可改善勃起功能，達泊西汀可延長射精潛伏期。使用前需排除心血管疾病禁忌。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎陽虛型可選用金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用逍遙散。針灸取關元、腎俞等穴位，配合艾灸效果更佳。

建議保持均衡飲食，適量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，避免過度勞累，癥狀持續(xù)需及時到男科就診。

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