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治療腎結(jié)石的食療有啥方法有哪些

患者:女,20歲

病情描述:
治療腎結(jié)石的食療有啥方法有哪些
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

腎結(jié)石可通過增加飲水量、限制草酸攝入、補(bǔ)充枸櫞酸鹽、控制鈉鹽攝入等方式進(jìn)行食療干預(yù)。腎結(jié)石的形成與飲食結(jié)構(gòu)密切相關(guān),調(diào)整膳食有助于減少結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險。

1、增加飲水量

每日飲水超過2000毫升可稀釋尿液,降低尿液中礦物質(zhì)濃度。建議選擇白開水、檸檬水等低糖飲品,避免濃茶和碳酸飲料。

2、限制草酸攝入

減少菠菜、甜菜、堅(jiān)果等高草酸食物攝入。草酸與鈣結(jié)合易形成草酸鈣結(jié)石,烹飪時焯水可降低蔬菜中草酸含量。

3、補(bǔ)充枸櫞酸鹽

柑橘類水果富含天然枸櫞酸鹽,能抑制結(jié)晶形成??蛇m量食用橙子、柚子等,但需注意控制糖分?jǐn)z入量。

4、控制鈉鹽攝入

每日食鹽量不超過5克,避免腌制食品。高鈉飲食會增加尿鈣排泄,促進(jìn)結(jié)石形成。

建議定期監(jiān)測尿液pH值,保持適度運(yùn)動促進(jìn)小結(jié)石排出,若出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿應(yīng)及時就醫(yī)。

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