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著涼怎么辦好

患者：女，21歲

病情描述:
著涼怎么辦好
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

著涼可通過保暖休息、熱飲驅(qū)寒、穴位按摩、藥物輔助等方式緩解。著涼通常由寒冷刺激、免疫力下降、病毒入侵、繼發(fā)感染等原因引起。

1、保暖休息

及時增添衣物避免持續(xù)受寒，保持環(huán)境溫度適宜，臥床休息減少能量消耗。生理性畏寒可通過暖水袋熱敷改善。

2、熱飲驅(qū)寒

飲用姜糖水、蔥白水等溫熱飲品促進血液循環(huán)，每日飲水量建議超過1500毫升。合并咽痛時可含服淡鹽水。

3、穴位按摩

按壓風池穴、大椎穴等穴位緩解頭痛鼻塞，配合迎香穴按摩改善鼻腔通氣。每次按壓持續(xù)3-5分鐘為宜。

4、藥物輔助

病毒感染可遵醫(yī)囑使用感冒清熱顆粒、荊防顆粒等中成藥，繼發(fā)細菌感染需配合阿莫西林等抗生素治療。

出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰等感染征象需及時就醫(yī)，日常注意加強鍛煉提升耐寒能力，寒冷季節(jié)外出佩戴圍巾口罩。

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