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降壓菜有哪些高血壓要注意的事項(xiàng)

患者:男,32歲

病情描述:
降壓菜有哪些高血壓要注意的事項(xiàng)
共1個(gè)回答
金霞 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者平時(shí)可以多吃點(diǎn)青菜,一般常規(guī)的青菜都具有降壓作用。比如茄子,菠菜,芹菜,薺菜,香菇,洋蔥,馬蘭頭,苦瓜等,建議平時(shí)按時(shí)服用降壓藥,定期測量血壓。還有飲食方面要避免高脂肪的,油膩的飲食,少吃動物內(nèi)臟,多吃蔬菜水果,還有要避免熬夜,加強(qiáng)運(yùn)動,鍛煉身體。
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