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產(chǎn)后瘦身減肥該要怎么辦

患者:女,23歲

病情描述:
產(chǎn)后瘦身減肥該要怎么辦
共1個(gè)回答
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
剛生完孩子,時(shí)候身體虛弱,氣血虧空。不建議立刻減肥的,要多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的食物,先恢復(fù)身體,等做完月子之后,在進(jìn)行減肥。最好是母乳喂養(yǎng)孩子,這樣孩子可以通過(guò)吃母乳,消耗母體的能量,幫助減肥。還有產(chǎn)后要運(yùn)動(dòng)減肥,不要節(jié)食,平時(shí)少吃油膩的食物,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)控制食量。
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