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順產(chǎn)會(huì)使陰道變松弛該有什么改善方法

患者:女,35歲

病情描述:
順產(chǎn)會(huì)使陰道變松弛該有什么改善方法
共1個(gè)回答
何靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
順產(chǎn)確實(shí)會(huì)讓陰道變的松弛。在自然分娩時(shí)造成了產(chǎn)傷、數(shù)次分娩、產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)褥期恢復(fù)盲目減肥,不注意營養(yǎng)或者過于勞累,進(jìn)而導(dǎo)致盆腔肌肉群恢復(fù)不良等等引起的。不過陰道壁收縮性能比較好,一般在產(chǎn)后42天左右就恢復(fù)到原來的大小。產(chǎn)后沒有恢復(fù)的話,那么需要通過日常的訓(xùn)練來恢復(fù)??梢酝ㄟ^鍛煉來改善會(huì)陰肌肌肉,可以做縮肛運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體。平時(shí)多吃蔬菜水果,含維生素的食物,忌辛辣刺激熬夜,保持好的心態(tài)也很重要。
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