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懷孕初期注意事項(xiàng)有什么

患者:女,31歲

病情描述:
懷孕初期注意事項(xiàng)有什么
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕初期注意事項(xiàng)主要有合理補(bǔ)充營養(yǎng)、避免接觸有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢、保持情緒穩(wěn)定。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

懷孕初期需保證葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素攝入,可適量食用菠菜、瘦肉、牛奶等食物,避免生冷辛辣刺激飲食。

2、遠(yuǎn)離危害

避免接觸輻射、化學(xué)毒物、煙酒等致畸因素,不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),防止發(fā)生意外碰撞。

3、定期檢查

孕6-8周需進(jìn)行首次B超確認(rèn)胚胎發(fā)育情況,后續(xù)按醫(yī)囑完成NT檢查、唐篩等產(chǎn)前篩查項(xiàng)目。

4、調(diào)節(jié)情緒

激素變化易引發(fā)焦慮情緒,可通過聽音樂、孕期瑜伽等方式舒緩壓力,必要時(shí)尋求心理支持。

建議穿著寬松衣物,保證充足睡眠,出現(xiàn)腹痛、出血等異常癥狀需立即就醫(yī)。

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