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失眠睡不著覺的治療

患者:男,50歲

病情描述:
失眠睡不著覺的治療
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
這種情況可能由于壓力造成的,心情焦慮引起的。產(chǎn)生睡眠問題的原因很多,如某種睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環(huán)境因素(噪聲、擁擠或污染)等等。建議治療時不要服用藥物,容易產(chǎn)生依賴還危害身體,要放松心態(tài),睡不著,不要焦慮,壓力過大,用適當(dāng)?shù)霓k法緩解壓力。
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