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為什么會(huì)不會(huì)腎虛對(duì)身體有什么影響

患者：男，35歲

病情描述:
為什么會(huì)不會(huì)腎虛對(duì)身體有什么影響
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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

腎虛可能由先天不足、過(guò)度勞累、慢性疾病、年齡增長(zhǎng)等原因引起，腎虛對(duì)身體的影響包括腰膝酸軟、性功能減退、免疫力下降、早衰等。

1、先天不足

部分人群因遺傳因素導(dǎo)致腎臟精氣不足，可能表現(xiàn)為發(fā)育遲緩或體質(zhì)虛弱。建議通過(guò)中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)，避免過(guò)度消耗腎精。

2、過(guò)度勞累

長(zhǎng)期熬夜或超負(fù)荷工作會(huì)耗傷腎氣，常見(jiàn)癥狀為疲勞乏力、注意力不集中。需調(diào)整作息并適當(dāng)進(jìn)行八段錦等養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。

3、慢性疾病

糖尿病高血壓等慢性病可能導(dǎo)致腎實(shí)質(zhì)損傷，伴隨多尿或水腫。需控制原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸等中成藥。

4、年齡增長(zhǎng)

中老年群體腎精自然衰退，可能出現(xiàn)耳鳴脫發(fā)等癥狀。建議食用黑芝麻等補(bǔ)腎食材，必要時(shí)使用左歸丸配合適度運(yùn)動(dòng)。

日?？蛇m量攝入黑豆、核桃、枸杞、牡蠣等食物，避免久坐和過(guò)度房事，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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