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女人想要補氣血該吃什么補品好

患者:女,26歲

病情描述:
女人想要補氣血該吃什么補品好
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女性這種情況是需要及時的補充營養(yǎng),常見的補氣血食物有紅棗,黑豆,紅豆等,具有調(diào)理氣血的作用。平時也需要中藥進行調(diào)理,常見的有黨參,黃芪,人參,核桃等,有效的改善氣虛。飲食要多吃動物肝臟、腎臟、黑木耳等。注意個人的衛(wèi)生,每天都要清洗下體,保持良好的作息習慣,不要熬夜,注意休息。
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