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偶爾失眠需不需要去醫(yī)院

患者:男,42歲

病情描述:
偶爾失眠需不需要去醫(yī)院
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
只是偶爾失眠,是不需要接受治療的,患者在平時適當(dāng)?shù)淖⒁庾约旱纳盍?xí)慣,可以在睡覺前喝一點(diǎn)牛奶,就能夠提高自己的睡眠質(zhì)量。失眠的癥狀持續(xù)加重,可以去醫(yī)院的失眠??苹蛏窠?jīng)內(nèi)科就診,建議你積極參加戶外活動,多曬太陽,比如散步,慢跑,騎自行車,游泳,練瑜伽等,都是比較不錯的選擇。
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