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更年期心煩應(yīng)該如何治療

患者：女，51歲

病情描述:
更年期心煩應(yīng)該如何治療
共1個(gè)回答
牛玉敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

更年期心煩可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。更年期心煩通常由激素水平波動(dòng)、心理壓力、睡眠障礙、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

通過(guò)心理咨詢、正念訓(xùn)練等方式緩解情緒波動(dòng)，減少焦慮抑郁情緒。激素水平下降導(dǎo)致情緒中樞敏感化是主要誘因，伴隨潮熱、易怒等癥狀。

2、生活方式

保持規(guī)律作息，避免刺激性飲食，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等溫和運(yùn)動(dòng)。不良生活習(xí)慣會(huì)加重自主神經(jīng)紊亂，可能出現(xiàn)心悸、多汗等表現(xiàn)。

3、藥物干預(yù)

嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用雌激素制劑、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等。激素替代治療需評(píng)估子宮內(nèi)膜及乳腺情況，藥物包括戊酸雌二醇、帕羅西汀、文拉法辛等。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用疏肝解郁類(lèi)中藥如逍遙丸、甘麥大棗湯等改善癥狀。中醫(yī)認(rèn)為該癥狀與肝腎陰虛、氣血失調(diào)有關(guān)，常伴頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充豆制品及維生素B族，避免過(guò)度勞累，定期進(jìn)行婦科檢查評(píng)估激素水平變化。

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