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孕婦喝豆?jié){對(duì)胎兒有什么好處

患者:女,33歲

病情描述:
孕婦喝豆?jié){對(duì)胎兒好嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦喝豆?jié){對(duì)胎兒是有好處的。因?yàn)槎節(jié){里面含有豐富的植物蛋白和很多微量元素,可以補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)間里所要的蛋白質(zhì)和微量元素的需求。孕婦的飲食應(yīng)是多樣化的,而不是能是單一的,不能用豆?jié){代替其所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是蛋白質(zhì)。在補(bǔ)充植物蛋白的另外也要注意補(bǔ)充動(dòng)物蛋白,孕期還建議以高蛋白飲食為主,控制碳水化合物,控制脂肪,控制糖的攝入,嚴(yán)格控制體重,降低妊娠合并癥和并發(fā)癥的出現(xiàn)。每天豆?jié){的適合用量是200到400毫升,做豆?jié){時(shí),一定要煮熟,一定要熟透,因?yàn)樯拇蠖估镱^含有一種毒蛋白是屬于植物血凝集素,在煮沸后能夠消除,否則喝了對(duì)身體是不利的。
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