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怎么有效去除頭皮屑

患者:男,26歲

病情描述:
怎么有效去除頭皮屑
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭皮屑是秋冬季節(jié)比較困擾人的問(wèn)題,要有效的減少頭皮屑有幾點(diǎn)。首先要做好基礎(chǔ)工作,個(gè)是要注意早睡,不要熬夜。飲食方面要注意低糖低油和低奶,盡量的不吃零食飲料和冰凍的東西。要多喝溫水,多吃水果蔬菜。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。洗頭時(shí)可用溫水,不要用力的搔抓,不要過(guò)多的使用洗頭水,如果不是太臟的狀態(tài)下,可以建議隔天洗一次??捎貌糠趾兴畻钏岢煞值南搭^水或護(hù)理的護(hù)發(fā)素,比如博樂(lè)達(dá)的水楊酸頭發(fā)護(hù)理凝露,效果還是挺好的。
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