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如何預(yù)防孕婦的妊娠紋

患者：女，29歲

病情描述:
孕婦的妊娠紋怎么預(yù)防
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
妊娠紋的出現(xiàn)與孕婦的年齡、遺傳原因、皮膚類(lèi)型、孕前的體重還有孕期增加的體重有一定的相關(guān)性。想要預(yù)防妊娠紋，在懷孕后應(yīng)堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，控制體重增長(zhǎng)過(guò)快，每個(gè)月體重增長(zhǎng)不宜超過(guò)兩公斤。注意均衡飲食，懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素還有礦物質(zhì)，多攝取富含蛋白質(zhì)的食物，避免太過(guò)于油膩或高糖的食品。在洗浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，懷孕三個(gè)月后可以適度地輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚的彈性，同時(shí)可以使用含有維生素Ｅ成分的潤(rùn)膚霜，保持皮膚的滋潤(rùn)。
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