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月經(jīng)期間可以鍛煉身體嗎

患者:女,28歲

病情描述:
月經(jīng)期間能鍛煉身體嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
是可以鍛煉身體的。但鍛煉方式可能和非月經(jīng)期有所區(qū)別。如圍月經(jīng)期間,鍛煉的幅度、強度盡量減少部分。同時游泳這樣的運動不要參加。因為可能會引起陰道的上行性感染。可以正常鍛煉身體,但幅度、頻率、強度盡量減少部分,因為畢竟是特殊時期,身體的抵抗力,可能稍微差部分。而且很多時候運動起來,帶著護墊可能也不是舒適,可能會引起身體的部分摩擦,甚至部分皮損,引起身體的不適。
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