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產(chǎn)后皮膚松弛怎么恢復(fù)正常

患者:女,30歲

病情描述:
產(chǎn)后皮膚松弛怎么恢復(fù)
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以多吃維生素豐富的食物,多吃富含膠原蛋白豐富的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠。產(chǎn)后因?yàn)椴溉榈纫蛩?,睡眠不好,也易?dǎo)致皮膚的松弛,所以要保證充足的睡眠,保持愉快的心情,有利于皮膚的水分補(bǔ)充。還要多喝水,豬皮、豬骨湯、魚(yú)皮等可以補(bǔ)充膠原蛋白,減少皺紋,使皮膚的松弛能夠快速恢復(fù)。平時(shí)多吃含堿性豐富的食物,還能減少體液和血液的乳酸含量升高。
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