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坐月子能不能吃糖

患者:女,25歲

病情描述:
坐月子可以吃糖嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦坐月子期間不要吃生冷涼辣的刺激性的東西,要吃富含營養(yǎng)的食物,易消化的,也是要平衡飲食,媽媽在剛生產(chǎn)坐月子期間,體質(zhì)有點(diǎn)虛弱,這時(shí)吃哪些食物呢,含鐵豐富的食物,能夠促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收。含有豐富B族維生素的食物,如維生素B1還有葉酸的食物。富含蛋白質(zhì)的食物,幫助產(chǎn)后媽媽增強(qiáng)營養(yǎng),肉類包含雞肉,豬肉,牛肉,豬肝,蝦。蔬菜包含海帶,紫菜,黃豆,菠菜等水果包含番茄,蘋果,橘子等??梢猿渣c(diǎn)甜食,若是紅糖,一定要煮開才能夠食用,因?yàn)榧t糖如果不干凈,有幾率導(dǎo)致腹瀉。
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