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哺乳期飲食禁忌有哪些

患者:女,28歲

病情描述:
哺乳期飲食禁忌有哪些
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
哺乳期因?yàn)樾枰溉槲桂B(yǎng)嬰兒,媽媽們飲食應(yīng)該要營(yíng)養(yǎng)全面,但哺乳期飲食也有所禁忌。比如辣椒、刺激性添加劑、碳酸飲料、冰冷食物等一定不能攝入。還有高脂類的東西,也不允許吃太多,否則容易脂肪瀉。在哺乳期時(shí),應(yīng)該戒煙限酒,防止對(duì)嬰兒導(dǎo)致不良影響。鼓勵(lì)均衡膳食,合理食補(bǔ),進(jìn)食容易消化、清淡的食物,在這個(gè)過程中蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)需要均衡攝入,這樣母乳喂養(yǎng)的小孩可能獲得的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更全面。
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