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如何運(yùn)動(dòng)心肺功能

患者:男,38歲

病情描述:
如何運(yùn)動(dòng)心肺功能
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邊永君 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
主要是通過(guò)練習(xí)深呼吸,深呼吸的過(guò)程當(dāng)中,可以讓人的肺部吸入更多空氣,需要重復(fù)性的動(dòng)作,可以幫助肺部的擴(kuò)張收縮,能用來(lái)加劇組織收縮能力?;蛘呤锹芎涂熳?、游泳等方式來(lái)進(jìn)行鍛煉,需要長(zhǎng)時(shí)間鍛煉,才能用來(lái)提高心肺的功能。心肺功能出現(xiàn)了下降,很可能是體內(nèi)有慢性的疾病或者是自身的免疫功能下降等原因所引起,平時(shí)生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的作息,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
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