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感冒咳嗽吃什么菜最好

患者：女，36歲

病情描述:
最近我出現(xiàn)了咽喉腫痛和咳嗽的癥狀，醫(yī)生說(shuō)是感冒，感冒咳嗽吃什么菜最好？
共1個(gè)回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
一般吃清淡和高營(yíng)養(yǎng)的菜最好。比如白菜、胡蘿卜、菜花、空心菜、白蘿卜，其中含有維生素和礦物質(zhì)，能夠增加自身營(yíng)養(yǎng)，還可以撿到清肺化痰和去火作用，能夠改善患者感冒引起的咽喉干癢和發(fā)紅以及疼痛，可以緩解咳嗽咳痰癥狀，對(duì)病情恢復(fù)有較大好處。還可以適量的吃黃瓜、冬瓜、絲瓜、菠菜，可以起到清熱解毒和利尿作用，有利于體內(nèi)的火氣或者炎癥消退。平時(shí)做菜時(shí)要避免放辣椒。
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