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經(jīng)常感冒應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者:男,30歲

病情描述:
經(jīng)常感冒應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
可以多參加體育鍛煉,能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),提高免疫力,還具有抵抗疾病的能力。也可以通過飲食調(diào)理,多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物,比如牛奶、雞蛋以及魚肉,像蘋果、香蕉等水果,其中也含有很高的微量元素,少量的吃些,可以增強體質(zhì)。感冒多數(shù)是病毒感染引起,也可能是氣候突變以及著涼導(dǎo)致。平時要注意保暖,在天氣有變化的時候注意添加衣物,可以有效預(yù)防感冒。
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