美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

男人需要吃什么補

患者:男,20歲

病情描述:
男人需要怎么補
共1個回答
馬凱 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
首先,男人如果身體很健康,不需要任何的食補或者是藥補。保持健康最重要的是要規(guī)律的運動、注意休息、避免疲勞。但身體出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)時,尤其是出現(xiàn)了與性生活有關(guān)的一些癥狀,如勃起功能障礙、早泄等,或者頻繁的遺精時需要進行一定的食補或者是藥補。按照中醫(yī)理論來說,補的原因是身體虧虛。當(dāng)出現(xiàn)了身體疲乏、過于疲勞、透支體力后出現(xiàn)了腎臟的陰虛或者陽虛時,首先注意休息,適量的運動,避免熬夜和勞累。同時,可以在食物上適當(dāng)?shù)倪M行滋補,可以多吃一些羊肉、生蠔、枸杞,提高體內(nèi)的雄激素的含量,另外補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>