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捶腿能不能瘦腿

患者:女,40歲

病情描述:
捶腿可以瘦腿嗎
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
控制飲食,控制脂肪,碳水化合物的攝入量,適當?shù)倪\動,增加基礎代謝率,減脂還有有些有氧運動,如跑步、游泳、登山等,可以起到減脂的目的,捶腿可以增加腿部肌肉的含量,脂肪的消耗,所以可以起到瘦腿的作用,但是單純的捶腿對瘦腿作用有限,需要根據上述的三條來進一步的治療。通過上述方式之后,患者可以起到瘦腿減脂的目的,但是減肥的方式需要堅持長期,才可以得到穩(wěn)定的效果。
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