美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

消脂最快的食物有什么

患者:女,35歲

病情描述:
消脂最快的食物有什么
共1個回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸內科
消脂最快的食物有青菜,水果等,可吸附油脂,避免油脂被腸道吸收,可盡快排出。消脂還需要日常生活中飲食習慣的調整,避免暴飲、暴食,避免辛辣刺激的食物??杉佑闷渌椒?,尤其是有氧運動或者加大器械活動量,鍛煉肌肉,提高基礎代謝率,可達到消脂的作用。消脂是一個慢性過程,需要長期調理,加強飲食生活的調整,方可最終達到目標。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>