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妊娠期糖尿病通過飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)把血糖控制好，如果懷孕前是一型糖尿病，不提倡運(yùn)動(dòng)，只提倡用胰島素調(diào)節(jié)。 妊娠期糖尿病其實(shí)并不可怕，最重要的是把血糖控制好，這樣會(huì)有一個(gè)滿意的妊娠結(jié)局，控制血糖其實(shí)跟內(nèi)科一樣很簡(jiǎn)單，是在懷孕期間首先孕婦不能餓，因?yàn)榈帽ＷC肚子里孩子能量的供給，所以不建議用饑餓方法，可通過分餐加運(yùn)動(dòng)的方式，孕婦適宜的運(yùn)動(dòng)，比如以散步或游泳為主，而且運(yùn)動(dòng)要有一定的強(qiáng)度，要達(dá)到微出汗的感覺，但運(yùn)動(dòng)又得以不引起宮縮為原則。 如果通過飲食加運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)1到2周血糖仍然不能到達(dá)滿意水平的時(shí)，可加用胰島素。絕大部分人產(chǎn)后都可不再繼續(xù)用胰島素，這是針對(duì)普通的人糖尿病。

妊娠糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)：空腹的血糖應(yīng)該在5.3以下，餐后的血糖應(yīng)該在6.7，至少應(yīng)該在7.6以下。 通過做正規(guī)的糖耐量試驗(yàn)，空腹大于5.1個(gè)毫摩爾，第一個(gè)小時(shí)大于10.0個(gè)毫摩爾，第二個(gè)小時(shí)大于8.5個(gè)毫摩爾，會(huì)告訴其中這三項(xiàng)有一項(xiàng)超標(biāo)，醫(yī)生就會(huì)給指導(dǎo)飲食的建議，運(yùn)動(dòng)的建議，給健康運(yùn)動(dòng)的飲食處方，就按這個(gè)來去控制體重，還會(huì)增加一些監(jiān)測(cè)。同時(shí)要了解，血糖水平應(yīng)該控制到什么程度。 如果在這種監(jiān)測(cè)的情況下，仍沒有得到一個(gè)很好控制，血糖還很高，可能要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做胰島素的治療。有些非常抵觸胰島素的治療，實(shí)際上妊娠期糖尿病主要原因是胰島素相對(duì)不足，是由于胎盤產(chǎn)生的一些激素帶來，所以大部分的孕媽媽生完孩子后胰島素都會(huì)撤下來。

妊娠期糖尿病生完孩子會(huì)好轉(zhuǎn)，其實(shí)90%的人都會(huì)恢復(fù)正常，但是在長(zhǎng)達(dá)20到30年的追蹤里面，依然會(huì)有50%-60%的人發(fā)展為成人糖尿病。 所以懷孕期間得糖尿病不是一件壞事，是給咱們提個(gè)醒，希望在將來的產(chǎn)后通過健康方式的干預(yù)，延緩發(fā)展為糖尿病的可能。

不鼓勵(lì)孕婦吃的越多越好 想要得到一個(gè)滿意的妊娠結(jié)局必須從孕前開始，如果孕前體重偏大建議減重，針對(duì)體重指數(shù)的不同，在孕期體重增加有規(guī)定，對(duì)于體重指數(shù)在正常范圍也就是在18到23.9之間的孕婦來說，孕期合適的體重增加是14公斤左右，一般來說是11到14公斤，所以不是吃得越多越好，因?yàn)樵衅隗w重增加的程度和是否得妊娠糖尿病、妊娠高血壓等都有關(guān)系，吃的越多孩子長(zhǎng)得越大，發(fā)生難產(chǎn)、產(chǎn)后出血的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，都會(huì)給自己帶來風(fēng)險(xiǎn)，所以并不鼓勵(lì)吃的越多越好。

妊娠期糖尿病的危害分為兩部分，對(duì)于準(zhǔn)媽媽，孕期處于一個(gè)高血糖狀態(tài)，懷孕早期甚至沒有懷孕時(shí)，如果有胰島素抵抗或有糖尿病，會(huì)出現(xiàn)多囊卵巢、不孕、肥胖、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，受孕能力會(huì)下降，生殖力也會(huì)下降，生育率也會(huì)下降。對(duì)于胎兒，孕婦在早孕期間處于高血糖水平，自然流產(chǎn)率就會(huì)增加。懷孕早期處于高血糖狀態(tài)，胎兒出生缺陷也會(huì)增加。比如孩子易出現(xiàn)循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育異常，腰骶部的發(fā)育異常等，孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過程中也會(huì)出現(xiàn)肥胖癥。 媒體上會(huì)看到各種各樣的報(bào)道，某個(gè)地方生了個(gè)10斤、11斤、12斤甚至13斤大的孩子。孩子出生就會(huì)有典型的糖尿病嬰兒的特點(diǎn)。比如多毛、肩部的脂肪厚。這種孩子出生后體重很大，4000克甚至4500克以上，而且出生后非常易發(fā)生糖代謝的異常、低血糖等。 由于難產(chǎn)出生后易出現(xiàn)這些合并癥，所以這類孩子出生會(huì)出現(xiàn)一些不良的結(jié)局，孕婦早產(chǎn)率也會(huì)增加。孕婦妊娠代謝過程糖代謝異常，在早孕期間受孕不易，流產(chǎn)率增加。到了妊娠晚期時(shí)，因?yàn)楹⒆舆^大會(huì)出現(xiàn)難產(chǎn)，不得不做剖宮產(chǎn)。另外由于產(chǎn)程失敗、產(chǎn)后出血、產(chǎn)傷、媽媽產(chǎn)道的裂傷，產(chǎn)后大出血、產(chǎn)褥感染的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)明顯增加。甚至有文獻(xiàn)報(bào)道，這類孕婦產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率也會(huì)增加。 ，