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產(chǎn)后縮陰方法有哪些

患者:女,25歲

病情描述:
產(chǎn)后縮陰方法有哪些
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后縮陰最常見的運(yùn)動就是凱格爾運(yùn)動。凱格爾運(yùn)動每天做三組,收縮肛門三秒再放松三秒算一次,十次算一組。通過這個運(yùn)動后,通常會減輕陰道松弛的狀況,也延緩年齡大后出現(xiàn)子宮或陰道脫垂概率。產(chǎn)后在整個產(chǎn)乳期,陰道逐漸處于恢復(fù)的過程??赡茈S著時間的延長,陰道逐漸會恢復(fù)到相對比較好的狀況。出現(xiàn)產(chǎn)后陰道明顯松弛可以不用著急,可以觀察恢復(fù)的情況再說。在等待的這個過程中可以自己做一些運(yùn)動來鍛煉,來促進(jìn)陰道張力的增加,減少陰道松弛的情況。后復(fù)查時,最好同時做盆底的檢查,來檢查有無明顯的子宮或陰道的膨出。對于比較嚴(yán)重的子宮或陰道的膨出可以通過一些生物電刺激治療。
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